Le but principal est d’être de plus en plus autonome pour s’équilibrer et s’appuyer sur ses axes et  tout son potentiel pour gérer les situations de vie, son quotidien.

C’est retrouver le soutien conscient de son corps, pour aller plus loin en efficacité, sans s’épuiser.

C’est retrouver sa base, sa sécurité intérieure, sa confiance, le lien à Soi et une fluidité qui rend plus léger.

C’est se mettre en « bonne posture« , face à la Vie.  Être plus calme et détendu, gérer les moments importants ou difficiles avec justesse, avoir un meilleur relationnel, trouver des solutions, mieux s’organiser, trouver du sens et de l’enthousiasme…

C’est devenir son point de référence. C’est être présent et apprécier. C’est mettre plus de Vie dans sa vie.

Énormément de choses dépendent de notre propre posture et positionnement. En avoir conscience, c’est déjà pouvoir changer beaucoup de choses. Le Brain Gym peut nous y aider efficacement.